晚上熬夜中午睡觉能补回来吗

“凌晨4点睡,中午12点起,算熬夜吗?”

这里可以总结出一个小窍门: 几点睡才算熬夜,可能要先看你需要几点醒过来,然后按你需要睡够的时间倒推,并保持这个规律。 4 熬夜了,能补回来吗?

澎湃新闻

感动!丢了两天的肉,竟然新鲜如初失而复得

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大众日报

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中国共产党新闻网

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